1、月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水。
2、注意生殖器官以及外阴的卫生，避免引发其他疾病。
3、节制性生活，过度频繁会使内分泌系统紊乱不利于受孕。
4、多吃高蛋白食物和姜汤、羊肉、蔬菜、水果。多饮水，保持大便通畅。
阴阳平衡