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相关饮食

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多食蔬菜

多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,[3]多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

多食水果

可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。

营养素

维生素B6

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