1、要忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
2、不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。
3、可以多食有清热消炎作用的新鲜蔬如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、荠蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
阴阳平衡