自我护理

　　1、[1]患有鼓膜穿孔者，要时刻保持耳中的干燥与洁净，防水入耳，不能游泳，洗头、洗澡时可用消毒棉球塞住耳道口；随身妥善携带消毒棉棒，每隔2小时，请人轻轻为自己擦试一次。

　　2、要注意远离粉尘多的空间，在刮风的天气中，要堵好耳朵再出门。

　　3、在修补期要注意，不要做剧烈运动及重体力劳动；尤其是弯腰的动作要禁止，还要注意不宜咀嚼硬的食物。

　　4、注意预防伤风感冒，保持鼻腔呼吸通畅；防止不恰当的擤鼻，如捏两鼻孔用力排鼻涕，易将鼻的分泌物经咽鼓管挤压到中耳引起发炎，应堵一侧鼻孔轻轻喷鼻涕。

　　5、患者要加强营养，多吃易于消化的食品，适当锻炼，注意休息，提高免疫力；防止大便秘结。