为大叶藻科植物大叶藻的全草。
【性味】咸，寒。
【归经】膀胱经。
内服：煎汤，5~10g；或入丸、散。
患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
拣去杂质，清水漂净，切成宽丝，晾干。
分布在热带和温带海域沿岸的浅海，往往沿着潮下带形成海上草场，具有重要生态作用，特别是热带海洋尤为突出。
正海草是南中国海重要生态系统之一,全球五十多种海草中,南中国海就分布了二十多种。海草在海洋生态环境中的作用非常重要,如改善了水的透明度,控制浅水水质;许多动物的直接食物来源;为许多动物种类提供了重要的栖息地
阴阳平衡