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芦荟菜谱

●盐水花生芦荟

特 点:

香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。

主 料:

生花生500克。

辅 料:

芦荟、甜椒片、芫荽。

调 料:

食盐

作 法:

①剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入 清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加

盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。

②取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁 块,铺摆在花生上。

③红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端 对准圆心, 周边摆放芫荽绿叶。

●芦荟萝卜泥

特点:

这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较容易入口。

主料:

白萝卜4厘米

辅 料:

新鲜芦荟叶 3厘米 海苔

调 料:

麻油,酱油,盐

做法:

⒈将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;

⒉再将白萝卜洗净后擦成 泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。

●凉拌芦荟

特 点:

这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振或夏天胃口不佳时,亦能佐餐。

主 料:

新鲜芦荟叶 3厘米.海蜇皮 20克

辅 料:

小黄瓜 3厘米

调 料:

麻油,醋,酱油,盐

作 法:1.将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻 油的醋,即可食用。

●鲈鱼片芦荟

特 点:

鱼肉细嫩滑润,味道鲜美可口

主 料:

鲈鱼或草鱼1000克。

辅 料:

鲈鱼片芦荟芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。

作 法 :

⒈把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10 克。2.油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下,捞起。

⒊油、盐、昧素兑成调味汁,氽过的鱼片 入锅翻动几下,盛起装入煲内。

⒋沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片,再加芫 荽少量,橙色隐约可见

香菇素芦荟

主 料:

段木香菇150克,冬笋片100克,甜椒50克

辅 料:

芦荟10克,橙胡萝卜片,黄豆芽,土豆丝

调 料:

油,盐,酱油,味精

作 法:

1,将段木香菇在一天前浸泡发好,大菇切 成小块备用.

2,冬笋切片(片薄吃口嫩),绿色甜椒切 成小块,芦荟切小块,胡萝卜切片10余片,

黄豆芽摘头去根,1小 把,土豆丝50克.

3,放入油锅内炒菜,旺火,加调料,煮烧 熟,盛入煲内,加盖.

番茄拌芦荟

原料:

小番茄、芦荟肉。

做法:

洗净小番茄、切块,放在小容器里和芦荟肉拌匀。

功效:

补水润肤、清热去痘、排毒养颜。

芦荟素会导致孕妇流产或婴儿畸形 忌服

妇产科医生认为,为安全起见,妇女怀孕期间应避免饮用。 

芦荟素(Aloin)有清肠胃作用,但大量饮用则会弄巧反拙。

常使用芦荟产品能补水美白促进细胞再生

怎样用芦荟美容

一、面部美容:用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水:取汁,加少许水即可涂于面部美容,洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者还可生出新发。

三、自制芦荟润肌膏:备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

⒈将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎,用纱布取汁;

⒉将鸡蛋打到碗内,再放入一小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合;

⒊加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,调成膏状即可;

⒋美容方法:将润肤膏均匀敷在整个脸上,然后,眼、嘴闭合,使面部肌肉保持不动,约40-50分钟后,用温水洗脸。每周坚持1-2次。

食疗作用

芦荟味苦、性寒,归肝、心、胃、大肠经

质粘降泄;具有清热凉肝,泻下通便,消疳杀虫的功效

主治肝火头痛,目赤肿痛,烦热惊风,热结便秘,虫积腹痛,小儿疳 积,湿疮疥癣,痔瘘。

芦荟治外伤止痛消炎

烧烫伤芦荟妙方

新鲜芦荟叶1片(可根据伤面大小酌情加减),以冷开水洗净,挤汁遍涂伤部,每日敷2~3次。具有泻火,凉血,止痛的功效。适用于烧烫伤。

外伤出血芦荟妙方

芦荟50克,研成细粉,装瓶备用。取芦荟粉少许,撒于伤口处。适用于外伤出血。

刀伤擦伤芦荟妙方

芦荟叶适量,用热水消毒,洗净,切开,用分泌液涂于伤处。适用于刀伤、擦伤。轻者数次可止血止痛。重者先洗净伤口,再涂以芦荟胶状物,用消毒纱布、绷带包扎固定。当胶状物干后再滴入芦荟汁。约7~10天即可治愈。

蜂螫伤芦荟妙方

鲜芦荟叶适量,捣烂敷于患处。适用于蜂螫伤

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