搭配食物

冰糖藕

炖莲藕的时候，加点儿冰糖，不但味道香甜可口，还有健脾、开胃、止泻的作用。

绿豆藕

二者搭配，能健脾开胃、舒肝利胆、清热养血、降血压，适用于肝胆疾病和高血压患者[6]。

姜藕

二者一起炖汤，可治夏季胃肠时令病，如肠炎、呕吐、泄泻等。