孕妇能吃牛羊肉吗？

我有3个月身孕了，天天为吃饮食跟婆婆家人闹得不可开交！他们太迷信，不懂科学．连鲜橙多都不让喝．．．

不让喝饮料是对的。要多吃水果。

当然能吃了。不吃的话，营养跟不上啊。我怀孕的时候是冬天，一个礼拜最少一次喝羊肉白汤。切得小小的，放点大蒜。那个汤像奶一样白哦。很好吃的。但是现在是夏天，我觉得那些羊肉应该不是现杀的，是冷冻的吧，少吃点。我冬天吃的那个是现杀的。牛肉也是。因为我们在扬州农村，所以到农户家买的。都是比较新鲜的。总之，你现在吃些比较新鲜的东西，那些冷冻的食品，少吃点。如果你不怕麻烦，花个几百块买个榨汁机，榨新鲜的橙汁应该比鲜橙多好吧。毕竟那个是饮料类哦。再说了，榨汁机等宝宝生出来也可以榨给宝宝喝的，也不算买浪费啊。如果你实在要喝那些果汁的话，也买纯果汁型的。应该里面好像有很多食品添加剂的。