我感冒只是打喷嚏，能否吃橙？请说明理由

请说明理由

当然可以，适度摄入维生素等抗氧化剂有利健康，因为抗氧化剂可保护细胞内的不受损伤。是人体的遗传物质，一旦受到损伤将惹起突变，导致疾病。不久前《英国营养学杂志》刊登了意大利米兰大学营养学系研究人员的一项最新研究成果，认为橙汁对的保护作用强于维生素片。研究人员给受试对象分别喝含有毫克维生素的橙汁、毫克维生素的水或普通糖水。在个小时及小时后分别抽取他们的血样。将血样和过氧化氢、混合，观察过氧化氢对的损伤作用。结果发现，无论是小时还是小时，来自橙汁组的血样对的保护作用最强。而维生素组和糖水组的血样均没有抗氧化作用。因而作者认为，虽然有报道说在服用大剂量维生素时可观察到维生素的抗氧化作用，但显然橙汁的作用强于维生素。因而，建议大家多吃橙子少吃药片，因为橙汁里面还含有其他我们尚不知道的有益成分。

可以吃，橙里含有丰富的维生素，维生素可以促进感冒愈合。

橙所含会帮助机体增加免疫力，杀灭感冒病菌，提高机体排泄能力。

可以，多吃橙可以提高免疫力，感昌会快好一点。