糖尿病高血压

我是一个六年级的小学生，奶奶六十多岁。她又有糖尿病又有高血压，很紧张，弄的爷爷也很紧张。她糖尿病控制的不错，但血压一直不稳定。上网查了一些资料，发现有许多治疗高血压的食物都是糖尿病不能食用的，请问大家有没有什么对糖尿病、高血压都有益处的食物，或说调理方法？谢谢！不需要以前网上有的，都看过了。

有必要进一步查清引起血压升高的原因，对症消除。

低盐低脂低糖饮食

其实我也是糖尿病和高血压患者，之前朋友介绍吃了这种富贵菜，确实效果不错。而且比较实惠，百度有相关介绍。毕竟食疗比药疗好。你可以和他联系，他有卖。富贵菜天下神菜---富贵菜 富贵菜原产于南非，又名神仙菜，菊科三七草属，为宿根多年生长常绿直立草本植物，株高-，叶卵圆形，茎多，少肉质，分枝能力强，适宜于多次采收嫩茎叶，茎部具有很强的不定根形成能力，扦插容易成活。神仙菜主要食用嫩茎叶，可炒食，做汤。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒，也可凉拌，味道清爽鲜美。国内外医学专家研究结果表明：神仙菜是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是高血压，糖尿病患者长期食用，天然抗病又可益寿延年。 富贵菜其根入药泻火，凉血，其叶烘干制茶即为降压茶，饮用方便，国外称之救命“神草”，当之无愧。 一、营养与食疗 每克食用部分含蛋白质克、脂肪克、总酸克、粗纤维克、干物质克、还原糖克、维生素毫克、氨基酸总量克、铁毫克、钙毫克、锌毫克。富贵菜味淡，性寒，具清热解毒、止血、凉血等功效，可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。 二、特征特性 株高～厘米，直根系，主根肉质，侧根多。茎直立、肉质、基部紫色带绿，嫩茎浅绿色、具浅棱，被短柔毛或无毛，分枝力强。叶为单叶，互生，肉质，椭圆形或卵形，长～厘米，宽～厘米，边缘有粗锯齿，叶面绿色，叶背浅绿色，两面被白色干膜质茸毛。头状花序，完全花，金黄色。果实为瘦果，圆柱形，成熟时深褐色，冠毛白色。只开花，不结籽。 富贵菜耐热喜湿，又能耐寒、耐旱。生长适温为～℃，能忍受℃的低温，也能耐阴，在阳光充足下生长健壮。 做法：（）富贵菜蛋花汤 材料：富贵菜克(超市或肉菜市场有售)、鸡蛋个、生姜片。 烹制：富贵菜洗净，晾干水；鸡蛋去壳，拌打均匀。在镬中加入清水毫升(约碗量)和生姜片，武火滚沸后，加入富贵菜滚沸至刚熟，徐徐加入蛋液，加入少许麻油和适量食盐便可(如糖尿病患者进食，烹调时不要加入食用油，打蛋汤或泡水喝，效果更佳)。亦汤亦菜，此量可供～人用。（二）上汤富贵菜：富贵菜克，加入煮沸的上汤，煮沸分钟，调味即可。（三）蒜茸富贵菜：富贵菜克，在沸水中煮沸分钟，过冷水，起油锅加入蒜茸，半分钟后加入百子菜炒分钟，加入生粉汁煮沸，调味即可。 （四）富贵菜排骨汤：排骨克，姜丝少许，加水煮小时，加富贵菜克煮半小时，调味即可。 百度关于富贵菜的介绍。把以下网站粘贴到地址栏即可看到相关介绍。 < ="：////" ="">：////

老人的血压一般会有点高的，如果不是太高应该不会太严重。还是去医院问问有关的内科医生比较好。毕竟医生会有这方面的。

总之少吃太甜、太油腻的，也少吃太咸的。不要吃零食。

平衡饮食，以获得足够的营养。 早餐 、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 、副食： ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 酃拌蔬菜? 二、午餐 、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 、副食： ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 ②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。 三、晚餐 、主食： ①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。 、副食： ①蔬菜、豆制品等。 ②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。 四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约毫升。糖尿病的治疗是一项综合性的治疗，不是光靠药物就可以解决的， 建议养成良好的饮食、运动等生活作息。多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。 “深海胰岛复活组合”，我建议有糖尿病患者去看看咨询一下，里面有很多关于糖尿病的资料！很有帮助！

三高专用蜂胶,螺旋藻,吃一些抗氧化的食物来保护血管和心脏,如维生素,葡萄籽油等需要综合调理,才能控制好血糖和血压咨询

吃芹菜又能降压又能降糖

明月草

糖尿病人对高血压要高度警惕对既对糖尿病又对高血压有益的食物有：绿叶菜、鲜奶、豆制品等。

、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 、 糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 、 糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。 、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖