已经超过治疗年龄的弱视孩子怎样保护眼睛使视力不再恶化

我有一只眼是低弱视（已经超过治疗年龄），另一只眼近视200度，这种情况应该怎么保护视力，我听有人说弱视不能滴润洁之类的滴眼液以缓解视疲劳，可是真的？有什么副作用吗

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你那只弱视眼的视力有多少？你有没有配眼镜？如果有你知道你弱视眼的度数吗？保护视力的办法：如果弱视眼能看清近处的东西的话那平时看书写字看电脑的时候就可以把好眼遮挡起来用弱视的眼睛看东西，这样既可以使弱视眼的视力得到巩固和提升又可以使近视的眼睛得到休息，一举两得。弱视眼对滴什么眼药水没有禁忌。再说你现在就相当于没有用弱视眼看东西那它也不会疲劳，它一直歇着呢。

随着电视机的不断普及，看电视节目已经成为人们日常生活不可缺少的一部分。事实证明，电视机的显像管辐射出的线，可大量消耗视网膜中的视紫质，加上连续看电视时间太长，房间光线不好等，已经使许多孩子的视力明显减退。有资料指出：连续看电视小时，可使视力暂时减退达%。因此，看电视时要特别注意保护视力。一般应注意以下几点。 ①、电视机的位置和距离：电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕距离要合适，距离太近，看起来模糊不清，容易引起视力疲劳，距离太远，又不易看清。一般说来，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的~倍，也可以用简便方法测量，将一只手向前伸直，手掌横放，闭上一只眼睛，如果手掌正好把电视屏遮住，这个距离较为合适。另外，看电视时，最好坐在屏幕的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应小于度。 ②、电视机的对比度和房间的亮度：电视机的对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，容易引起眼睛疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子的灯都关掉，这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成鲜明的对比，长时间观看，眼睛很不舒服。相反，如果房间里的灯泡很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡，这样眼睛就不容易疲劳了。 ③、控制看电视的时间：看电视的时间不能太长，特别是青少年，以~小时为宜，在观看过程中，要趁调换节目或放广告的关隙，闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。 ④、为了保护视力，平时可多吃一些含维生素的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。一、 提供充足的维生素：维生素是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。 二、 补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。 三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。 四、 维生素、、不可少：维生素是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素、是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。 五、 微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。

你只需要用正常的用眼卫生方法，保护你近视的那只眼睛不要多度发展就好了。弱视的眼，过了治疗年龄就不可能矫正了，但是也不会往更严重的方向发展，这点你是可以放心的。