听说黄瓜+芹菜+胡萝卜榨在一起能减肥，是真的吗

朋友说：黄瓜+芹菜+胡萝卜榨在一起能减肥，是真的吗

不难喝有效果。

没听说过啊…不过味道不好应该是真的…不过三种蔬菜都是减肥要多吃的哦，黄瓜热量低，比较受减肥者的青睐，只是没有味道；芹菜是粗纤维食物，加快肠道蠕动，可以帮助清肠的；至于胡萝卜的营养价值就不用我多说咯，呵呵

应该有效果的，不过很难喝吧~~

能不能减肥，不是说吃一种食物，是有效还没有效来决定的关键是控制好平时的饮食，养成好的、健康的饮食习惯

如果你天天只喝这个，别的什么都不吃肯定能减。。。这些东西是为了撑饱你的胃，让你在吃饭前有饱感。从而减少其他食物的摄入。也就是说拿高纤维低热量的取代热量高的。但是如果你喝这些东西，其他的高热量食物照吃，那一点都不会减。。喝那些东西 还不如喝水~~~~~~没有任何热量，还绝对能撑饱你。。