饮食搭配

与胡萝卜相克的食物

与胡萝卜搭配的食物

食疗偏

胡萝卜粥

原料：胡萝卜、粳米。

制法：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。本粥味甜，易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压利尿，适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等症。